ASTROFOBİ (BRONTOFOBİ)

ASTROFOBİ

Brontofobi olarak da bilinen astrofobi, bir ortamdaki aşırı yüksek ancak doğal seslerden yoğun bir korku ile karakterize bir tür fobidir. Şimşek ve gök gürültüsü buna örnek verilebilir. Genellikle çocukları etkiler ancak etkilenen yetişkinler de vardır. 

Astrophobia - John Vassos (1931)

Ek olarak Brontofobi: Doğa-çevre tipi özgül fobiler içinde sayılan brontofobi, kelime kökeni olarak eski Yunanca "bronto" (gök gürültüsü) ve fobi (korku) kelimelerinden gelmektedir. Gök gürültüsü, yıldırım ve şimşek gibi atmosferik olaylardan aşırı korkma sıklıkla birlikte görülür.  

*Bu fobiye sahip kişiler yetişkinliğe kadar bunları sürdürebilir.

Astrofobisi olan insanlar en çok kötü hava durumunun getirdiklerinden  korkarlar. Bir fırtına esnasında bir köşeye çöküp saklanabilir, aynı zamanda da kalp çarpıntısı ve nefes alma konusunda şiddetli stres yaşayabilirler. 

*Astrofobi hayvanlarda da gözlemlenmiştir. 

Belirtiler

Astrofobinin belirtileri diğer anksiyete bozukluklarına çok benzer. 

Bunlar genellikle aşağıdakileri içerir:

-Uyumakta zorluk

-Huzursuzluk

-Odaklanamama

-Göğüs Ağrısı

-Baş dönmesi veya bayılma (Syncope) 

-Terleme 

-Titreme (kontrol edilemeyen) 

-Nefes Darlığı (Dispne) 

-Hiperventilasyon

-Gastrointestinal problemler 

Gastrointestinal System

Hiperventilasyon: Tıpta gerekenden daha hızlı ve/veya daha derin nefes alma durumudur. Genellikle panik atakla birlikte gelen bayılma hissi ve diğer istenmeyen semptomlara yol açar. 

Gastrointestinal: Gastrointestinal sistem; ağız ile anüs arasında uzun tubüler yapı ve bu yapı ile ilişkili birçok organı içine alan ve temel görevi sindirim olan bir sistemdir.

Kimler Astrofobiden Muzdarip Olabilir? 

Öncelikle çocukların astrofobiye sahip olma olasılığı daha yüksektir. Duyusal işleme bozuklukları veya otizm spektrum bozukluğu olanların da fırtınalardan korkması daha olasıdır.

Ayrıca, aşağıdaki durumlarda astrofobiye sahip olma olasılığınız daha yüksektir:

-Ailede depresyon, anksiyete veya fobi öyküsü

-Astrofobisi olan aile üyeleri

-Büyük bir doğal afetle yaşamak gibi havayla ilgili travma deneyimi

*Astrofobi, en yaygın spesifik fobilerden biridir. 12 aylık bir süre boyunca, yetişkinlerin yaklaşık %8'i belirli bir fobiyle uğraşır. Spesifik fobiler kadınlarda erkeklere göre yaklaşık iki kat daha yaygındır.

Astrofobi Teşhisi

Bir tıp uzmanına görünmek, astrofobiniz olabileceğinden şüphelendiğinizde yapılacak ilk şeylerden biridir. Fobilerin nedenleri iyi anlaşılmamış olsa da, doktor, durumun altında yatan bir sağlık sorunu olmadığından emin olmak için tam bir fiziksel değerlendirme yapabilir. 

Fobileri veya anksiyete bozuklukları olan kişiler genellikle yardım için psikiyatristlere yönlendirilir ve psikoterapi bu tür koşulları tedavi etmenin birincil yolu olarak kabul edilir. Şiddetli bir fırtına sırasında hissettiğiniz duygular ve özellikle bu duyguların kendi yaşam deneyimlerinizdeki kaynağı hakkında bir psikoterapistle konuşmak, her ikinizin de durumu daha iyi anlamanıza ve onu tedavi etmenin yollarını bulmanıza yardımcı olabilir.

Astrofobi gibi fobiler hakkında pek çok kişinin bilmediği şey, fobilere sahip olan kişilerin korkunun mantıklı olmadığını bilmesidir. Yağmurun ve gök gürültüsünün evlerine sıçramasından ve onlara “zarar vermesinden” korkmazlar. Kök neden, düzgün bir şekilde açıklanamayan veya en azından henüz açıklanamayan fiziksel ve psikolojik faktörlerin karmaşık bir karışımıdır. Yani bu fobiye sahip kişi bunun korkulmaması gereken bir şey olduğunun bilincinde ancak elinde olmayan nedenlerden korkuyu sürdürüyor.

Tedavi

Terapistiniz şunları deneyebilir:

-Maruz Bırakma Tedavisi

-Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT)

-Diyalektik Davranışçı Terapi (DBT)

-İlaç Tedavisi

-Stres Yönelimi Teknikleri

Tedavi edilmediği takdirde astrofobi bunlara neden olabilir:

-Anksiyete, depresyon veya diğer duygudurum bozuklukları

-Sosyal izolasyon

-Alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı gibi madde kullanım bozuklukları

Newcastle - Australia